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增肌減脂，減脂不小心，流失健康 大家好! 我是身體旅行健身運動創辦人，Aaron。 在體適能產業待了 […]

12%的頑固體脂，踢除SO EASY 恭喜會員-顏鳳萱減脂12%的心路歷程      首先，謝謝身體 […]

從小熱愛運動的我，找到滿足自己的成就感  ⼩時候的願望，可以當⼀個厲害的運動選⼿，國⼩國中⾮常喜歡⽥ […]

上班族 :午休時間的30分鐘，這時間到底能做什麼運動? 開始之前，我們想對減脂的朋友們來介紹一個有趣 […]

不知道有多久，沒有跟好朋友或家人一起揮灑汗水 身體旅行的每位教練都帶著健身的專業，以及不同的教學方式 […]

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看姿勢，就知道現代人哪裡疼痛? 肩經痠痛、下背痛來自不良生活習慣 我是洋蔥媽媽，酸女孩創辦人，以前我 […]

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在家運動 ：我們因忙碌的生活壓力，常無法顧及自己的身體，可能已很久沒有運動，而有許多痠、病痛纏身，有 […]