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今年夏天，我要認真運動 隨著疫情趨緩，國人開始對運動健身的意識慢慢提升，當然身體旅行也感受到學員回歸 […]

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看姿勢，就知道現代人哪裡疼痛? 肩經痠痛、下背痛來自不良生活習慣 我是洋蔥媽媽，酸女孩創辦人，以前我 […]

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工作長時間使用電腦、下班又沉浸手機螢幕裡，造成人人都有一些肌力不足與肌力衰退的現象。而常見姿勢不良或 […]

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減肥不只是愛美的行為,更是善待,尊重自己身體的表現 我們總是聽到失敗復胖的故事，到底如何才讓自己改變 […]

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