泰拳, 熱門全身雕塑
泰拳: 源自於泰國的傳統拳術，又稱作為「八肢拳」，八肢包含了雙手、雙肘、雙腳、雙膝。泰拳這項拳術運用了這八個部位進行打擊，是一種充滿力量的拳術。隨著運動產業逐漸火熱，泰拳也變成愛運動的人們的新選擇。
泰拳除了使用到直拳、勾拳之外，還會運用到肘擊、膝撞與鞭腿…等不同的肢體技巧，而這些不同的肢體技巧也相對的代表，你正在運用身體各個不同的肌肉去進行動作，表示全身的部位都可以進行雕塑，泰拳就是一項全身性的運動。除了全身的肌肉都能訓練到之外，泰拳也可以對於身體的協調性加強訓練，泰拳的攻擊不單單是手或腳伸直，在動作進行的過程，也是需要身體其他部位的搭配，才能擊出一擊漂亮的攻擊，一個完整的動作，就能訓練到身體的協調性。
身體旅行的Mars教練，不僅是舉重好手，同時也是一個厲害的拳手。對於拳擊也有高度興趣的Mars教練，休假之餘也會去場館練習，一路以來也參加了各種大大小小的比賽。Mars教練除了散打經驗豐富，對泰拳技術也是頗有研究，同時也認真地進修了泰拳的相關課程，不斷的精進了自己的拳擊實力，現在的Mars教練，可是集結了各種厲害的技能於一身呢。
(左方為Mars教練-圖片取自於Fit Taiwan)
若你對於泰拳課程有興趣，或是想找一個有趣的活動來鍛鍊身體，又或是想要一睹Mars教練的風采，不妨來嘗試看看每週四晚上九點綜合體能教室，Mars教練所帶領的魅力泰拳，來感受泰拳強大的魅力吧！
