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什麼是體能檢測？
繁忙生活，人人幾乎都有肌力不足與衰退的現象，久坐、姿勢不正或蹺腳，又加速形成日常痠痛問題與肥胖。運動，是改善痠痛或肥胖的最好解方。但也建議在運動之前，先做一次體能檢測，當全面了解身體的問題，才能對症下藥的有效解決，也避免已衰退的肌肉遭受運動傷害。
